Terapi Air Putih

Terapi air, ya sepertinya tak ada salahnya untuk mencoba. Selama ini kita tahu bahwa minum air dipagi hari usai bangun tidur adalah hal yang bagus. Minum cukup air tiap hari akan membuat sirkulasi darah di tubuh dan proses di tubuh menjadi lancar. Tuk menyemangati diri sendiri betapa pentingnya minum air yang cukup saya tulis artikel yang saya dapatkan berikut ini (selama ini susah banget minum banyak air 😦 ). Sumber asli dalam bahasa Inggris, banyak didapat di berbagai blog atau situs tinggal ketikkan keyword “Dringk water on empty stomach”.  Salah satunya ada disini : http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-113.html

Semoga bermanfaat.

============================================

MINUM AIR PADA SAAT PERUT KOSONG Baca entri selengkapnya »

Senam Tibet

Mau awet muda, sehat dan bugar ? cobalah untuk mempraktekkan senam Tibet. Senam Tibet? Ya, senam ini disebut dengan senam tibet karena senam ini berasal dari daerah Tibet. Senam ini dulunya dilakukan oleh para biksu untuk menjaga kebugaran dan membuat ia awet muda. Ada 5 gerakan yang dilakukan dalam senam ini. Ok, sebelum masuk ke inti senamnya kita ulas dulu deh manfaat dari senam ini, petunjuk, baru nanti gerakan detailnya. Baca entri selengkapnya »